راهکارهای مختص برای آپنه خواب

در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به برنامه درمانی دقیق دارد. گاهی اوقات، بهبود سبک زندگی مانند کنترل مصرف محرک و وزن|جسمی می تواند به کاهش این وضعیت کمک کند. در موارد شد�